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Dieta famosas
“Keira Knightley”

Keira Knightley : Dieta famosa para adelgazar. Dietas famosas, Ejercicios, Estilo y Trucos Belleza!

51 kg (112 lbs)
Altura: 1,70 metros (5 ft 7 in)
Edad: 32 años (26/03/1985)
Lugar de nacimiento: Teddington, Inglaterra.

Keira Knightley
, es una actriz británica de cine nominada al premio oscar. Es conocida por interpretar películas de gran éxito como Piratas del Caribe. Descubre su dieta ahora:
Dietas famosas: Keira Knightley

Los secretos de la dieta famosa de Keira Knightley

Keira Knightley siempre ha tenido los brazos finos y los abdominales firmes. ¿Pero cómo lo ha conseguido? Keira Knightley sigue una dieta basada en comer varias veces al día pequeñas raciones. Antes de iniciar esta dieta, recuerda consultar a tu médico.
Dietas famosas: Keira Knightley

Dietas famosas: La dieta de Keira Knightley


Keira Knightley sigue una dieta basada en la ingesta de varias pequeñas comidas durante el día (hasta 6 comidas). La digestion aumenta la quema de calorías. La actriz afirma que come cuando su cuerpo se lo pide. "Mi norma es escuchar lo que pide el organismo. Si me apetece un solomillo quizá esté baja de hierro. En época de frío tengo ganas de naranja, que sube las defensas" afirma la actriz.

Su plato favorito: "Cuando estoy en el hotel Ritz, mi capricho gourmet es una sopa de tomate y una copa de champagne Moët&Chandon" confiesa la actriz.
Dietas famosas: Keira Knightley

Ejercicios famosas: Ejercicios de Keira Knightley para adelgazar y mantener la línea


Keira Knightley odia hacer gimnasia, por eso tiene un entrenador personal.
Ejercicios de la actriz Keira Knightley. Duración: 1h30 al día. 3 días a la semana:

  • Pesas y abdominales, para dar firmeza a todo el cuerpo.
  • Nadar, para quemar la grasa.
  • Estiramientos, 15 minutos al final del entrenamiento, para ganar flexibilidad.
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Ejercicios famosas: Keira Knightley

Belleza: Los secretos de belleza de Keira Knightley


La actriz Keira Knightley te hace descubrir su mejor secreto de belleza para sacar provecho de una cara fina: "aplícate bastante colorete en los pómulos y en los mofletes de la sonrisa". El efecto es muy favorecedor.
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Belleza famosas: Keira Knightley

Estilo famosas: El estilo de Keira Knightley


Keira Knightley tiene un estilo muy "British" (inglès). Nos encanta su estilismo:
Estilo famosas: Keira Knightley










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