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Dieta famosas
“Kelly Osbourne”

Kelly Osbourne: Dieta diurética para vientre plano y eliminar la retención de líquidos. Dietas famosas.

Peso: 51 kg (112 lbs)
Altura: 1,57 metros (5 ft 2 in)
Edad: 32 años (27/10/1984)
Lugar de nacimiento: London, England.

Kelly Osbourne, actriz y cantante, saltó a la fama en el reality de la MTV The Osbourne. Es hija del cantante de Heavy Metal Ozzy Osbourne y Sharon Osbourne. La cantante ha afinado su silueta considerablemente con un dieta diurética para vientre plano y eliminar la retención de líquidos. Descubre ahora su dieta adelgazante:
Dietas Famosas. Kelly Osbourne. Dieta diurética para deshincharse y retención de líquidos

Los secretos de la dieta famosa de Kelly Osbourne


Kelly Osbourne utiliza habitualmente la dieta diurética para vientre plano y un dieta anti retención de líquidos. ¿A qué esperas para conocer su dieta para adelgazar?
Dietas Famosas. Kelly Osbourne. Dieta diurética para deshincharse y retención de líquidos

Kelly Osbourne: La dieta diurética para vientre plano y la retención de líquidos. Secretos dieta famosa...


Su secreto: dieta diurética para deshincharse y eliminar la retención de líquidos. Antes de iniciar una dieta, recuerda consultar a tu médico o nutricionista.

Si te sientes hinchada, puedes seguir una dieta similar a Kelly Osbourne. En ocasiones el exceso de curvas no exige adelgazar, sino perder volumen. Esa sensación de hinchazón (exceso de volumen) es causado por el estreñimiento, los gases, la retención de líquidos y la celulitis.

Los alimentos que ayudan a reducir volumen son los que tienen propiedades diuréticas y depurativas como comer numerosas verduras, hortalizas y frutas. La dieta para deshincharse permite eliminar la retención de líquidos y el estreñimiento.

La solución para deshincharse y vientre plano consiste en:
  • reducir las grasas (hincha la barriga)
  • moderar la sal (favorece la retención de líquidos)
  • aumentar el consumo de alimentos diuréticos. No tienen grasas y aportan muy pocas calorías (verduras, frutas, cereales y hortalizas)
  • tomar mucha fibra (tiene un efecto saciante y depurativo)
  • beber mucha agua para eliminar (diurético)

Principales alimentos diuréticos:

  • uvas, piña, manzana, pera, melón
  • alcachofa, apio, espárrago
Ejemplo de menú para desincharse:
  • Desayuno: Té o café con sacarina, y pan tostado.
  • Almuerzo: Pollo y lechuga con tomates.
  • Merienda: Té o café con sacarina, y pan tostado.
  • Cena: Muchas verduras cocidas, un trozo de pan. Y de postre 2 manzanas.
Dietas Famosas. Kelly Osbourne. Dieta diurética para deshincharse y retención de líquidos

Ejercicios para retención líquidos de Kelly Osbourne


Kelly Osbourne no es fan del ejercicio. Sin embargo usa otros métodos para eliminar calorías y la retención de líquidos. Actividades como ver la televisión y estar sentados en la mesa de trabajo, son acciones que si bien son pasivas ayudan a la eliminación de cantidades mínimas pero importantes de calorías.
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Celulitis famosas: Kelly Osbourne con celulitis


Kelly Osbourne aún no ha perdido toda la celulitis. Es verdad, se necesita una lupa para encontrarle la celulitis acumulada, pero lo conseguimos:
Celulitis famosas: Kelly Osbourne con celulitis










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