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“Britney Spears”

Britney Spears: Dieta para perder 6 kg rápidamente. Dieta famosas, Ejercicios, Estilo y Secretos belleza!

Britney Spears, cantante de pop, ha vuelto a conseguir su peso ideal. Después de 6 meses de dietas, ha conseguido adelgazar 6 kg. Descubre ahora su dieta rápida para adelgazar, y sus consejos de belleza:

Dietas famosas: La dieta rápida de Britney Spears

Britney Spears también ha cambiado drásticamente su dieta. Come entre 1100 y 1200 calorías al día, repartidos en 3 comidas (pollo, salmón, arroz, ensalada de pollo y a veces hamburguesas de pavo) y 2 snacks (queso y nueces). Son alimentos que favorecen la pérdida de peso. Para desayunar, suele tomar claro de huevo.

Además, para recuperar la silueta, Britney Spears ha dejado de tomar comidas rápida, como los Frappuccinos de Starbucks (contienen 400 calorías cada uno), y los Red Bull que, como otras bebidas azucaradas modifica el nivel su azúcar en la sangre y aumentan el hambre.

Para contener sus ansias de azúcar, Britney Spears come yogur desnatado sin calorías.
Britney se autoriza 1 día sin dieta a la semana donde puede comer hamburguesas, helados y otros productos que hacen engordar. Sólo se autoriza 3 productos "malos" durante el día de descanso. Antes de iniciar una dieta, recuerda consultar a tu médico:

Britney Spears: Ejercicios famosas para adelgazar

El entrenamiento diario de Britney Spears incluye 2 horas de ejercicios de cardio y fuerza en el gimnasio, y numerosos ensayos de baile. Britney Spears también agrega a su rutina prensas de hombro y saltos.
Se rumorea que hace entre 600 y 1000 abdominales al día, lo que es muy innecesario para tener abdominales visibles.

Dietas famosas: Britney Spears con kilos de más...

Britney Spears tenía sobrepeso antes de su dieta adelgazante. Estaba desesperada. Hemos podido verla bajo todas las facetas: Britney Spears se rapó la cabeza, lleva dos embarazos a cuestas y alguna que otra aventura. Nadie habría apostado por ella... La cantante ha conseguido perder esos kilos de más: