Dieta famosas
“Katie Holmes”

Katie Holmes: Dieta verduras para adelgazar. Actriz. Dietas famosas, Ejercicios, Estilo y Trucos Belleza !

Katie Holmes, es una actriz. Saltó a la fama con la serie Dawson's Creek . La bella actriz estaba casada con Tom Cruise. Katie Holmes siempre ha sido delgada y saludable.
Descubre ahora la famosa dieta para adelgazar y mantener la línea:

Dieta famosa: Secretos de la dieta de Katie Holmes

¿Sólo tiene Katie Holmes una silueta privilegiada para estar en buena forma? Katie Holmes nos revela que sigue también una dieta estricta a base de verduras y hace mucho deporte como el footing y estiramientos de yoga.

Dietas famosas: La Dieta "KH" a base de verduras de Katie Holmes

Katie Holmes sigue una dieta estricta a base de verduras, apodada la dieta KH (para Katie Holmes). En una entrevista, Katie Holmes nos confiesa su menú diario para adelgazar. Antes de iniciar esta dieta, recuerda consultar a tu médico o nutricionista.

Para desayunar, come copos de avena con manzana, y un café capuchino.
Para el almuerzo, toma sopa de zanahoria, y brócoli orgánico al vapor, y un café capuchino.
Para cena, come una mezcla de lechuga, tomate y tofu o pescado.
Y entre horas, para saciar el hambre come galletas integrales y Coca-cola light.

Su plato favorito: "Me encantan los café capuchinos. Tienen muchas calorías, pero tomo por lo menos 2 o 3 al día!"

¿Conviene seguir la dieta KH o no? Según nuestros expertos: "La dieta a base de verduras es hipocalórica y excelente para adelgazar, siempre y cuando no sea estricta durante muchos días, ya que carece de proteínas suficientes (tofu)."

En la foto de la izquierda, Katie Holmes se ha recuperado rápido de su embarazo:

Ejercicios famosas: Katie Holmes para su línea

¿El secreto de Katie Holmes para un cuerpo saludable? ¡Mucho footing! Katie Holmes corrió recientemente el maratón de Nueva York. Además, entrena 4 veces por semana con su entrenador personal, especialmente sus glúteos (pesas y ejercicios cardiovasculares).

Para correr, utiliza su iPod que lleva canciones de Rihanna, Kayne West y Keyshia Cole.
Además, desde pequeña, le encanta la danza y el baloncesto (su padre era entrenador). Juega a diario a baloncesto con sus niños: "Soy muy buena cogiendo rebotes". En invierno practica esquí y patina sobre hielo en su finca de Telluride.

Katie Holmes de vacaciones junto a su ex marido el actor Tom Cruise:

Gafas de sol: El secreto de belleza de Katie Holmes

Katie Holmes te hace descubrir su mejor secreto de belleza para una mirada Hollywood.

Para resaltar sus ojos verdes magníficos y su mandíbula particular, Katie adora las gafas XXL. Su melena, corta y húmeda, recogida tras las orejas, hacen lucir las gafas aún más.

La tendencia de gafas maxi sigue estando de moda y los diseños que envuelven la mirada se hacen imprescindibles. "Añade un toque de gloss para conseguir que tu imagen sea de lo más irresistible" añade la actriz. ¡Nos gusta el estilo de Katie Holmes!

Estilo famosas: Katie Holmes cómo llevar Jeans

Lección denim de Katie Holmes. La naturaleza dotó a Katie Holmes de un cuerpo ideal para llevar vaqueros. Todos los modelos le quedan bien. En todo caso, la ex señora Cruise decidió no escoger. Lleva cada día unos vaqueros diferentes…

slim                             grunge                           talla alta                          "boyfriend"

elefante                           slim negro                    XXL                                 shorty


Su amiga Victoria Beckham dice de ella que "Su figura es increíble. Su estilo es clásico, muy diferente al de la mayoría de las mujeres de Los Ángeles. Se parece a las europeas".

Y a Tom Cruise... ¿Qué estilo le gusta para Katie?

Estilo europeo . "A Tom le gustaba mi estilo con traje y falda. En algunas ocasiones, me decía al oído: Te queda muy bien. Estás segura de ti misma. Y esto me daba confianza."

Katie Holmes conoció a Tom Cruise en una reunión de trabajo. En 2 años y medio hubo propuesta matrimonial (en lo alto de la torre Eiffel), boda (en un castillo italiano) y paternidad (incluido los 2 hijos de Tom).