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“Alessandra Ambrosio”

Alessandra Ambrosio: Dieta adelgazar. Modelos. Dietas famosas, Ejercicios, Estilo y Trucos Belleza!

Peso: 51 kg (112 lb).
Altura: 1,78 metros (5 ft 10 in)
Edad: 36 años (11/04/1981)
Lugar de nacimiento: Erechim, Brasil.

Alessandra Ambrosio, es una supermodelo internacional, de fotografía y pasarela, saltó a la fama por ser Modelo Victoria's Secret. A la top model le gusta mucho el deporte.
Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio - Victoria's Secret
Alessandra Ambrosio - Victoria's Secret

Los secretos de la dieta de Alessandra Ambrosio


¿Alessandra Ambrosio está preocupada por su cuerpo? Es lo menos que se puede decir. La modelo tiene una dieta enfocada a "comer sano", y hacer deporte en el gimnasio.
Dieta famosas: Alessandra Ambrosio Dieta famosas: Alessandra Ambrosio
Dieta famosas: Alessandra Ambrosio

La dieta para adelgazar de Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio, como buena brasileña, tiene un dieta rica en frutas y verduras, sopas y cremas frías y ensaladas, "son alimentos saciantes y ayudan a hidratar la piel durante el calor estival" afirma la supermodelo.

Alessandra Ambrosio, delgada por naturaleza, afirma que come de todo, respetando los "mandatos" de su cuerpo y sin pasarse en las cantidades.

Sus platos favoritos: "Me encanta el chocolate negro. Cada día como un trocito de chocolate de buena calidad. También me apasiona la cocina Japonesa y Tailandesa."

Alessandra Ambrosio saboreando un zumo de limón en la playa (Coctel Brasileño):
Alessandra Ambrosio - Dieta

Ejercicios de Alessandra Ambrosio para su línea

Alessandra Ambrosio trabaja duro en el gimnasio para mantenerse delgada. "Trabajo sobre todo los glúteos, me gustaría tener unos glúteos de brasileña, es algo que quiero mejorar para hacer más campañas de lencería ", confiesa la modelo.

Su mega salario y su exposición a los flashes requieren de ella que este al top físicamente 24/7. Las firmas de moda requieren modelos delgadas, guapas y en forma.

Alessandra Ambrosio ejerciciosEjercicios para adelgazar: Alessandra Ambrosio
Alessandra Ambrosio ejercicios

Alessandra Ambrosio, utiliza los servicios de un entrenador personal 2 veces por semana. Como buena brasileña, mezcla ejercicios de Samba, Capoeira y Aerobic.

Las supermodelos adoran...mezclar las actividades en el gimnasio
"La mayoría de chicas están preocupadas por sus nalgas, caderas y piernas", afirma el entrenador personal de Alessandro Ambrosio "En cada clases, hago un circuito diferente para trabajar todas las partes del cuerpo. Mezclo los ejercicios en cada entrenamiento, es por eso que las chicas adoran mis entrenamientos - nunca saben lo que ejercitarán."
Alessandra Ambrosio

Los secretos de belleza de Alessandra Ambrosio


¿Tu pelo está seco, le falta volumen o se rompe fácilmente? No importa, Alessandra Ambrosio te hace descubrir su mejor secreto de belleza...

Gestos cotidianos para un pelo atractivo, brillante y fuerte, por Alessandra Ambrosio:

• El pelo queda más brillante con una mezcla de miel, aceite de oliva caliente y huevo. Hay que aplicarla durante 20 minutos.
• Si te vas a bañar a la playa, aplica un bálsamo en tu pelo. Te quedará más suave.
Deja secar tu pelo al aire libre y aplica aceite de almendras en las puntas. Alessandra Ambrosio - Pelo brillante y fuerte

Alessandra Ambrosio: Ángel de Victoria's Secret


Alessandra Ambrosio es una modelo de Victoria's Secret con personalidad y estilo:Alessandra Ambrosio Victoria's Secret










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